cara menghilangkan jerawat

1. Kompress wajah
ALAT & BAHAN
-Facial Tissue
-Air minum(dinginkan di kulkas)
(Kenapa air dingin??
pake air dingin tu buat ngecilin pori2...kalo pori2 kita kecil kan kotoran sulit masuk dan merajalela di kulit wajah kita...
selain air dinging itu bisa ngecilin jerawat juga...katanya jerawat itu kan sifatnya "panas", jadi kita dinginkan pake air dingin
kalo pake aer panas, muka+jerawat kita udah panas, ditambah air panas lagi kan tambah panas????
kalo pake air dingin kan jerawatnya bisa mengecil sampai sembuh)
-Mangkok(untuk tempat air dingin)
-Timer

CARA:
-cuci muka terlebih dahulu&keringkan dengan handuk atau tissue

-Ambil Tissue dan celupkan ke mangkok yang berisi air dingin, lalu tempel tissue yang basah tersebut ke setiap bagian wajah, terutama dibagian yang berjerawat (kalau bisa dibantu orang lain dan orang yang dirawat dalam posisi tidur agar tissue melekat dengan baik)

-Makin tebal tissue yang ditempelkan makin baik, karena lebih banyak juga air yang ditampung tissue

-Tunggu 15 menit, setelah 15 menit copot tissue tadi dan buang tissue tersebut.

-Kemudian basuh wajah anda.

-Lakukan hal ini sehari 2X(pagi dan malam) atau 3X(pagi, pulang beraktivitas, malam) selama 15 menit

-Kalau kompress pada waktu malam, jangan terlalu malam karena bisa menyebabkan pusing atau penyakit2 yang lain, jadi kira-kira setelah makan malam (pukul 7/8)



2. Kurangi minyak dan keringat berlebih saat beraktivitas
Jadi saat beraktivitas (sekolah/kuliah/kerja), bawa spray(bisa didapatkan ditempat accesories kosmetik) yang diisi air. Saat beraktivitas, sering-sering lah menyemprot wajah dengan spray tersebut, kemudian keringkan wajah dengan tissue. Sehingga kotoran, minyak, debu dan lain2 tidak sempat "berkembang biak" di wajah hingga menimbulkan jerawat. Bila aktivitas tidak bisa dihentikan(seperti olahraga), setelah aktivitas itu cucilah muka.

3. Selain itu dianjurkan untuk:
-Mengurangi makan telor, kacang, mie, durian, mangga, serta makanan yang berlemak tinggi.
-Banyak-banyak makan sayur, buah-buahan yang "dingin"
-Minum air cukup(yang pasti tidak boleh kurang, karena memperlambat metabolisme tubuh)
-Kalau bisa jangan gunakan shampoo yang "keras" seperti anti-ketombe dll, lebih baik gunakan shampoo normal untuk rambut.
-Jangan menggunakan obat jerawat sembarangan, karena kemungkinan bisa menyebabkan timbulnya infeksi